Kunsttherapie kann Ihnen helfen, psychische Prozesse in Gang zu setzen oder zu begleiten. Besondere künstlerische Fähigkeiten werden nicht erwartet. Wir bieten in den Gruppenkunsttherapien die Möglichkeit, persönliche Ausdrucksformen zu finden und neue Erfahrungen zu sammeln. Ziel ist es, einen Zugang zu sich selbst zu finden, die Selbstwahrnehmung zu schärfen und auf neuen Wegen Ängste und Konflikte, aber auch Gefühle und Wünsche auszudrücken und zu reflektieren.

In der Musiktherapie geht es darum, Musik selber zu machen, gemeinsam miteinander ins Spiel zu kommen und sich dabei mit sich und den anderen auseinander zu setzen. Dabei können Empfindungen und Befürchtungen des Einzelnen und der Gruppe über Instrumente spürbar/ hörbar gemacht werden. Gehört werden - und Hören - sind menschliche Grundbedürfnisse. Die damit verbundenen Wünsche und Befürchtungen stehen im Mittelpunkt des musiktherapeutischen Geschehens. Die Musiktherapie kann eine Unterstützung sein, neue Wege zu gehen. Der eigenen inneren Unruhe kann Raum gegeben werden – dadurch kann der Einzelne wieder zu mehr Ruhe finden. Wer hören mag, darf fühlen…

Mit der Physiotherapie wird Ihre körperliche Gesundheit, das Wohlbefinden und das Körpergefühl zu verbessert.  Ziel ist es, Bewegung und körperliche Anstrengung wieder als angenehm und befreiend erleben können und so den psychischen Heilungsprozess zu unterstützen. Durch körperliche Aktivierung werden zusätzlich Immunsystem, Schmerztoleranz, Angstempfinden, Stimmungslage und kognitive Leistungsfähigkeit positiv beeinflusst.

Bei den Angeboten der Sport- und Bewegungstherapie wird der Körper als Empfindungsorgan für Gefühle entdeckt. Sie können lernen, sich selbst und andere bewusster wahrzunehmen, festgefahrene Bewegungsmuster abzulegen und die Ausdrucksfähigkeit sowie das Verhaltens- und Bewegungsrepertoire zu erweitern. Bewegung und Körperhaltung verstehen wir als Ausdruck einer innerseelischen Dynamik. Die Selbsterfahrung wird gefördert durch Entspannungs- und Körperwahrnehmungsübungen. Bewegung, Spiel und Sport führen zu einer funktionellen Verbesserung (Kraft, Ausdauer, Koordination) und macht soziale Anforderungen im Miteinander und Gegeneinander erfahrbar und veränderbar. Mit den Mitteln des Sports wird Unbewusstes bewusst gemacht, Autonomie und Lebensfreude werden zurückgewonnen.